
Stefan
Trainer
- Kickboxen
- Boxen
Kampfsportschule Mengen
Die Kampfsportakademie in Mengen unterrichtet seit 2023 an der Hauptstraße 57/1 – auf über 500 Quadratmetern mit hochwertigem Equipment und modernen Duschräumen. Im Mittelpunkt steht das Kickboxen, ergänzt um Boxen, Grappling und ein breites Kinderprogramm. Wenn du in Mengen einen Ort suchst, an dem du Kampfsport ernsthaft und trotzdem mit Spaß lernst, bist du hier richtig.
Bei uns üben Einsteiger neben Fortgeschrittenen, Jugendliche neben Erwachsenen. Du musst vorher weder fit sein noch Erfahrung mitbringen – jede Unterrichtsstunde ist so aufgebaut, dass du ab dem ersten Tag mitkommst und trotzdem gefordert wirst. Genau deshalb wird das Kickboxen in Mengen für viele zum Ausgleich nach Schule oder Arbeit und zu echtem Fortschritt, Woche für Woche.
Für Kinder gibt es ein eigenes Programm ab drei Jahren – von den MuTiger Minis über die Panda Kids bis zu den Jugendgruppen. Neben der Bewegung stehen Respekt, Konzentration und Selbstvertrauen im Vordergrund. Am ehrlichsten überzeugst du dich beim kostenlosen Probeunterricht selbst – Stefan, Dennis und Bircan zeigen dir gern alles.
Adresse
Hauptstraße 57/1, 88512 Mengen
Unser Unterricht in Mengen
Kickboxen ist das Herzstück unseres Unterrichts in Mengen. In festen Gruppen ab 14 Jahren übst du Schlag- und Kicktechniken, saubere Kombinationen, Beinarbeit und Timing – mit Pratzen, Sandsack und freiwilligem Sparring. Ob du abschalten, fitter werden oder gezielt an deiner Technik feilen willst: Jede Stunde lässt sich an dein Tempo anpassen. Vorkenntnisse brauchst du keine – die meisten fangen bei null an.
Selbstverteidigung ist bei uns kein Show-Programm, sondern alltagstaugliches Handwerk: Distanz einschätzen, ruhig bleiben, Grenzen klar setzen und im Ernstfall gezielt reagieren. Du lernst einfache, auch unter Druck abrufbare Techniken, eine sichere Körpersprache und wie du unangenehme Situationen früh erkennst. Kraft oder Vorerfahrung brauchst du dafür nicht – das meiste wirkt schon, lange bevor es überhaupt brenzlig wird. Reaktion und Körperspannung aus dem Kickbox-Unterricht kommen ganz nebenbei dazu.
Unser Kinderunterricht startet schon ab drei Jahren mit den MuTiger Minis, danach folgen die Panda Kids und die Jugendgruppen bis 13 Jahre. Neben Bewegung und Koordination geht es vor allem um zwei Dinge: Konzentration und ein gesundes Selbstbewusstsein. Die Kinder üben spielerisch, lernen Regeln und Rücksicht und treten Schritt für Schritt sicherer auf. Gedrängt wird niemand – die Stunden sind kindgerecht aufgebaut und pädagogisch begleitet.
Im eigenen Frauenunterricht am Dienstag und Donnerstag übst du in einem angenehmen, wertschätzenden Rahmen – in deinem Tempo und ohne Bewertung. Der Fokus liegt auf Kondition, sauberer Technik und dem guten Gefühl, dich wehren zu können. Viele Frauen starten hier komplett ohne Sporthintergrund und merken schon nach wenigen Wochen, wie viel stabiler und selbstsicherer sie sich fühlen.
Auf über 500 Quadratmetern hast du in Mengen Platz für strukturierten Kraftaufbau und funktionelle Übungen – als eigenständige Grundlage oder als Ergänzung zum Kampfsport. Statt anonymer Gerätereihen setzen wir auf saubere Technik, klare Abläufe und echte Fortschritte. Kraft, Ausdauer, Haltung und Rückengesundheit stehen im Mittelpunkt – für Einsteiger genauso wie für alle, die eine solide Basis fürs Kickboxen oder Boxen suchen.
Alle Kurse im Detail
Zu jedem Angebot gibt es eine eigene Seite mit allen Details — vom Ablauf bis zu den häufigsten Fragen.
Dein erster Tag
Fast alle stehen beim ersten Mal unsicher in der Tür. Nach zehn Minuten ist das vergessen — weil du genau weißt, was passiert.
Komm einfach 10 Minuten früher und sag an der Theke, dass du zum Probeunterricht da bist. Wir zeigen dir die Umkleide und die Halle. Mehr als Sportklamotten und etwas zu trinken brauchst du nicht.
Kein Sparring, kein Zwang, keine Blamage. Du steigst genau auf deinem Level ein — ein Coach bleibt an deiner Seite und erklärt dir jede Technik in deinem Tempo.
Nach dem Unterricht reden wir kurz. Gefällt es dir, finden wir gemeinsam den passenden Kurs. Wenn nicht, war es trotzdem ein gutes Workout — ganz ohne Haken.
Live-Stundenplan
Echtzeit-Anzeige: aktueller Tag, aktuelle Uhrzeit und der Kurs, der jetzt auf der Matte steht. Wähle einen Tag für den ganzen Wochenplan.
Das Team
Stefan, Dennis und Bircan zeigen dir gern alles und beantworten deine Fragen.

Trainer

Trainer

Trainerin
Einblicke
Kein Stockfoto. So sieht es aus, wenn bei uns die Matte voll ist.






Das sagen unsere Mitglieder
„Top Trainer, super Atmosphäre. Mein Sohn geht jede Woche begeistert zum Kinderunterricht — und ich lerne jetzt selbst mit."
„Endlich ein Studio, in dem man wirklich was lernt. Nach 3 Monaten Kickboxen fühle ich mich fitter als je zuvor."
„Als Frau habe ich mich sofort wohlgefühlt. Die Selbstverteidigung gibt mir im Alltag ein ganz anderes Sicherheitsgefühl."
„Professionell organisiert, faire Verträge und man kann in allen Studios üben. Absolute Empfehlung."
„Die Energie im Kickbox-Unterricht ist unglaublich. Trainer holen das Maximum aus dir raus, ohne dass es je respektlos wird."
„Top Trainer, super Atmosphäre. Mein Sohn geht jede Woche begeistert zum Kinderunterricht — und ich lerne jetzt selbst mit."
„Endlich ein Studio, in dem man wirklich was lernt. Nach 3 Monaten Kickboxen fühle ich mich fitter als je zuvor."
„Als Frau habe ich mich sofort wohlgefühlt. Die Selbstverteidigung gibt mir im Alltag ein ganz anderes Sicherheitsgefühl."
„Professionell organisiert, faire Verträge und man kann in allen Studios üben. Absolute Empfehlung."
„Die Energie im Kickbox-Unterricht ist unglaublich. Trainer holen das Maximum aus dir raus, ohne dass es je respektlos wird."
„Sauberes Studio, top ausgebildete Trainer und eine Gemeinschaft, in der sich jeder willkommen fühlt. Genau so soll Kampfsport sein."
„Ich bin mit null Erfahrung gekommen und wurde vom ersten Unterricht an ernst genommen. Nach einem halben Jahr will ich es nicht mehr missen."
„Faires Preis-Leistungs-Verhältnis und man merkt: hier geht es um echte Technik, nicht nur ums Auspowern. Klare Empfehlung."
„Mein Sohn hat durch den Kinderunterricht massiv an Selbstbewusstsein gewonnen. Die Trainer gehen wirklich auf jedes Kind ein."
„Sauberes Studio, top ausgebildete Trainer und eine Gemeinschaft, in der sich jeder willkommen fühlt. Genau so soll Kampfsport sein."
„Ich bin mit null Erfahrung gekommen und wurde vom ersten Unterricht an ernst genommen. Nach einem halben Jahr will ich es nicht mehr missen."
„Faires Preis-Leistungs-Verhältnis und man merkt: hier geht es um echte Technik, nicht nur ums Auspowern. Klare Empfehlung."
„Mein Sohn hat durch den Kinderunterricht massiv an Selbstbewusstsein gewonnen. Die Trainer gehen wirklich auf jedes Kind ein."
Häufige Fragen
Noch eine Frage offen? Ruf uns an unter 07572 467 0268 — wir beraten dich ehrlich.
Unser Standort liegt an der Hauptstraße 57/1, 88512 Mengen – auf über 500 Quadratmetern mit modernen Duschräumen. Am besten kommst du einfach zum kostenlosen Probeunterricht vorbei.
Schon ab drei Jahren: Die Kleinsten starten bei den MuTiger Minis, danach folgen Panda Kids und die Jugendgruppen. Ab 14 Jahren lernst du im Kickbox-, Boxen- oder Frauenunterricht – Einsteiger sind jederzeit willkommen.
Der Probeunterricht ist kostenlos und unverbindlich. Du brauchst keine Ausrüstung und keine Vorerfahrung – nur bequeme Sportkleidung.
Ja. Am Dienstag und Donnerstag gibt es eigene Fraueneinheiten ab 14 Jahren – ideal für Einsteigerinnen, die in einem angenehmen Rahmen starten möchten.
Klassisches Karate unterrichten wir in Mengen nicht. Die Werte, die viele daran schätzen – Technik, Disziplin, Haltung und Fokus – findest du bei uns im Kickboxen und in der Selbstverteidigung wieder, nur moderner und anfängerfreundlicher.
Um dich kümmert sich ein eingespieltes Trainerteam rund um Stefan, Dennis und Bircan. Bei Fragen sprich sie vor oder nach der Stunde einfach direkt an.
So findest du uns
Standorte in der Nähe
Als Schüler:in lernst du an allen KSA-Standorten kostenlos mit. Diese Schulen liegen Mengen am nächsten:
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Kostenlos, unverbindlich und in deinem Tempo. Keine Erfahrung nötig — komm einfach in Sportkleidung, den Rest stellen wir.
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