Boxen Lindau
Boxen Lindau
Boxen zählt weltweit zu den bekanntesten Kampfsportarten. Klare Techniken, schnelle Reaktionen und ein intensives Ganzkörpertraining sorgen dafür, dass immer mehr Menschen Interesse am Boxsport haben. Viele suchen auch in Lindau gezielt nach „Boxen“ – oft, weil sie Fitness, Technik und Selbstverteidigung miteinander verbinden möchten.
Bei uns in Lindau bieten wir kein reines Boxtraining an.
Dafür aber etwas, das für Einsteiger sogar noch sinnvoller ist:
Kickboxen Lindau – inklusive aller Boxtechniken
plus zusätzliche Kicks für bessere Reichweite, Ganzkörpertraining und mehr Variation.
So bekommst du alles, was Boxen stark macht – und noch mehr.
Was macht Boxen eigentlich aus?
Boxen ist ein technisch klar strukturierter Kampfsport. Typische Trainingsinhalte sind:
- Schlagtechniken (Jab, Cross, Haken, Uppercut)
- Beinarbeit
- Deckung & Verteidigung
- Kondition & Krafttraining
- Distanzkontrolle
Boxen ist für alle geeignet, die ein dynamisches Training möchten, ohne sofort in komplexe Bewegungsformen einzusteigen.
Was du beim Kickboxen zusätzlich bekommst
Da Kickboxen alle Boxelemente beinhaltet, ist es eine natürliche Weiterentwicklung:
Du lernst alle Schläge aus dem Boxen
Du trainierst zusätzlich Kicks, die dein Training vielseitiger machen
deine Beinmuskulatur profitiert viel stärker
du verbrennst mehr Kalorien
das Training ist abwechslungsreicher
Für wen eignet sich dieser Weg?
- Einsteiger, die Boxen lernen möchten
- Frauen & Männer, die fitter werden wollen
- Jugendliche, die Struktur suchen
- Menschen, die Stress abbauen möchten
- Alle, die ein sauberes technisches Training möchten
Die Gruppen sind offen, freundlich und durchmischt – niemand wird überfordert.
Boxen & Selbstverteidigung – passt das zusammen?
Viele Techniken aus dem Boxen und Kickboxen werden auch in der Selbstverteidigung genutzt:
- Schläge
- Distanzmanagement
- Körpersprache
- schnelle Reaktionen
Wenn der Fokus mehr auf Realismus und Alltagssituationen liegt:
Häufige Fragen (FAQ)
Probetraining
Wenn dich Boxen in Lindau interessiert, ist Kickboxen der perfekte Einstieg.
Mehr Vielfalt, mehr Technik, mehr Ganzkörpertraining.
